ジム
『LENでしか体験できない3つのマシン』他、ワンランク上の多彩なマシン!
【パワープレート】
医療分野でも注目の革新的なマシン。
エステサロンにも導入され始めました。
通常の4.6倍もの成長ホルモンの分泌を促します。
高速振動により、1秒間に30~50回の無意識の筋収縮を引き起こします。
短時間で筋力強化、美容・ダイエット・シェイプアップ、健康促進などの効果が得られます。
会員様の症状やご希望に応じて、パワープレートを活用したトレーニングやストレッチ、リラクゼーションをご提案致します。
【パワープレート】
ここでは伝えきれないほどの効果が。ぜひご覧ください。
https://power-plate.co.jp/
① 一度に身体全体の97%の筋肉を刺激することができる
② プレート上でとるポーズによって、必要な筋肉に効果的に負荷をかけたり、ストレッチさせたり、リラクゼーション効果をもたらしたりする
③ 骨ミネラル濃度を増大させ、筋力・筋パワーを向上し、脂肪減少を促す
④ 姿勢の改善と筋力・筋パワーの増大により高齢者の転倒防止に効果的
⑤ 日常的なストレッチからアスリート向けのトレーニングまで、個人にあった運動をおこなうことができる
⑥ 小学生から高齢者まで、年齢を問わず使用できる
⑦ 短いトレーニング時間で効果が得られる
【キネシス】
これ一台で、全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力をバランスよくトレーニングすることができる、画期的なマルチトレーニングマシンです。
自由な動きをするケーブルと、3つのハンドグリップを使い分けてトレーニングします。
【キネシス】
http://www.technogym.co.jp/product/kinesis.html
① 全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力をバランスよくトレーニングすることができる。
② 部位別に分け、しっかりと意識づけてトレーニングできる。
③ エクササイズ中の体に負担のかからない構造なので、リハビリやストレッチに最適。
④ 車椅子のまま使用できる。
⑤ 200種類以上のエクササイズが可能。
⑥ 捻じる、押す、引く、挟む、剥がすなどの動作を鍛え、あらゆる競技力を向上させる。
【オムニア】
「動かし、鍛え、楽しもう」世界最高水準の多機能型ファンクショナルトレーニング。
ロープやゴムチューブ、アンクルストラップなど、さまざまなアクセサリーを使ってトレーニングします。
トップアスリート、プロスポーツ選手もトレーニングに使用しています。
【オムニア】
http://www.technogym.com/jp/products/functional-flexibility/omnia.html
① 全身の引き締め、姿勢改善、筋力アップなどの効果が期待できる。
② コミュニケーションをしながら楽しくトレーニングできる。
③ 短時間で効果的なトレーニングができる。
④ 初心者から上級者まで様々なレベルに合わせたトレーニングができる。
⑤ 車椅子に乗ったままトレーニングできる。
【その他のマシン】
車いすのままトレーニングが行えるマシンや、ランニングマシンなども完備しております。
プール
米国Cal Spas社のSwim Spaを導入。
3,580×2,360のものを2台、5,080×2,360のものを5台導入。
このプールは前方から水流が出てくることにより泳ぐ、歩く、チューブを使ってのトレーニング等を行うことが出来ます。ジャグジーも備わっています。
【Cal Spas社 Swim Spa】
http://calspas.com/category.php?id=7
LENのプールはここが違う
① ジェット水流を利用し、通常の3倍早くダイエット効果を実感
② シャワーは地下100mから汲み上げた天然水を使用
塩素が含まれないから、小さなお子様にも優しい!
③ 自分に合った水温、水流を調節出来る
④ 床の鏡で泳ぎながら自分のフォームチェックできる
⑤ リラクゼーション効果や疲労回復効果がある
⑥ 地上で身体を上手く動かせない人でも浮力により安心して動かせる
⑦ 関節に負担をかけないのでリハビリにも使用できる
⑧ 水中自転車なども導入。泳ぎの苦手な方でも心肺機能向上できる
⑨ 水の抵抗、水圧、浮力を利用した関節にやさしいトレーニングが可能
⑩ プライベートプールの感じをあじわえる
圧巻のジャグジー
米国Cal Spas社のHot tubを5台導入。
高機能ジェットシステムにより、きめ細かい気泡が最大60箇所から出てくる。
同時に6人使用可。
☆日本初上陸のジャグジーでリラクゼーションして行ってください☆
【Hot tub】
http://calspas.com/overview.php?id=3
① 温熱効果で緊張を和らげ、水圧による皮膚刺激で血行を促進する
② リラクゼーション効果や疲労回復効果あり
③ マイナスイオン効果で活性酸素を取り除き、細胞の新陳代謝を活発にし、抵抗力をつける
バリアフリー
玄関スロープ
車いすの方もご利用いただけるよう、玄関真ん中にスロープを設置しております。
気兼ねなくそのままお入りください。
ファミリー更衣室
ご家族の方と一緒に着替えられる”ファミリー更衣室”をご用意しておりますので、安心してお越しください。
バリアフリートイレ
車いすのまま入室できるトイレもご用意しておりますので、ご安心ください。
エレベーター
当店では、車いすの方もいろいろなトレーニングを快適にお楽しみいただけるよう、エレベーターの設置をしております。
そのまま二階へお越しください。
料金
写真をタッチしすると「大きく表示」してご確認いただけます。
ベビースイミング…6,380円
Jrスイミング…6,380円
体操教室…6,380円
※全て週1回です。